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这才是西红柿简易奶昔最好吃的做法

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

西红柿(3个)、酸四川专业的癫痫医院在哪奶(4勺)

做法步骤:

1、将3个西红柿用食物料理机打成泥,然后加入4勺酸奶(纯牛奶或奶张家口看癫痫哪家好油也都可以)。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;湖州癫痫病小发作治疗具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与芹菜、蜂蜜、三文鱼搭配;与黄瓜、海蟹、冰棒相克,同食可能会引起不适;

酸奶女性癫痫病治疗的方法rong>的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;




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