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好吃停不下来的酱香茄子

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

紫茄子(六七根左右)、葱或者蒜(一根一个)、香菜(根据个人而定)、鸡精适量(适量)、味素(适量)、十八味(适量)内蒙古治癫痫上哪个医院靠谱>

做法步骤:

1、把茄子皮去掉,然后用手撕成条锅里放点油少放然后茄子下锅翻炒,一直炒。

2、炒的特别软了放酱。

3、这个酱做特别好。

癫痫病早期什么症状4、也可以用蒜也可以用葱香菜备好。

5、放入酱继续炒把茄子都用酱裹上我用了一代酱口重的可以放点盐。

6、茄子都裹上酱了加入鸡精十八味翻炒以后加入点水顿一下,中火看着汤汁差不多了加入葱(蒜)和香菜。

7、儿童可以手术治疗癫痫病吗要出锅的时候放入味素就可以了一道酱香茄子就好了。

紫茄子的热量(卡路里)25千卡;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与兔肉、五花肉、火腿搭配;与螃蟹、乌鳢、黑鱼相克,同食可能会引起不适;

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香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、胡萝卜、羊肉搭配;与火腿、黄瓜、猪肉相克,同食可能会引起不适;

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