荷花新文科普网_美食电影_生活一点通美食_节目美食|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 培植 > 正文内容

家常瘦肉炒韭菜简单步骤

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

瘦肉(200克)、韭菜(250克)、盐(5克)、鸡粉(10克)、薯粉(5克)、生抽(5毫升)

做法步骤:

榆林癫痫病医院哪好

1、瘦肉洗净切片后加入生抽,鸡粉,盐,薯粉腌制半小时。

2、锅里热油后倒入腌制好的瘦肉剪至两面金黄。

3、然后倒入切段的韭菜炒,最后加入鸡粉,少许盐翻炒出锅。

4、完成。

5、香。

瘦肉武汉治癫痫病上哪家医院好trong>的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与茄子、紫菜、枇杷搭配;与驴肉、海螺、雪花梨相克,同食可能会引起不适;

韭菜的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,中医治疗癫痫的优势富含铁;具有补肾、温中行气、散瘀等功效;可与绿豆芽、猪肉、北极虾搭配;与牛肉、白酒、牛奶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

河北哪家医院治疗癫痫病专业的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;




新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名