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燕窝布丁制作方法及步骤

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

燕窝(200克)、鸡蛋(4枚)

辅料:

淡奶油(150毫升)、纯牛奶(500毫升)、白糖(50克)、马达加斯香草荚(5克)、焦糖合肥治癫痫哪家好(50克)

做法步骤:

1、先在锅里放入事先泡好的吉力丁片(吉力丁片使用前需要用冷开水泡软)。

2、在锅中倒入300ml纯牛奶。

3、然后在牛奶中加入50g糖。

4、取鸡蛋蛋黄四枚。

5、在蛋癫痫影响智力吗黄中加入150ml淡奶油。

6、用打蛋器快速搅拌均匀。

7、加入煮好的热牛奶搅拌。

8、在布丁的模具中倒入焦糖少许。

9、再在模具中加入燕窝。

10、加入香草荚5g。

11、后放入冰箱保鲜室,冷冻焦糖。

1睡眠性癫痫病该如何治疗呢2、焦糖冷冻好后,加入布丁液。

13、后用锡纸封口。

14、待蒸锅中的水烧开。

15、将做好的布丁放入锅中。

16、隔水炖煮30分钟。

17、再次放入冰箱冷冻室。

燕窝的热量(卡路里)470千成都哪里有癫痫病医院卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、干贝、丝瓜搭配;与地瓜、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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