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连小孩都抢着吃的蝴蝶意面做法步骤

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

意大利面(适量)

辅料:<常州羊羔疯治好要多少钱/strong>

青椒(适量)、红椒(适量)、蚝油(适量)、黑胡椒(适量)、盐(适量)、辣酱(适量)、葱(适量)、料酒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

武汉癫痫权威医院g>做法步骤:

1、青红椒及葱姜蒜切好备用。

2、意面要事先煮好,我觉得太硬了,煮的久了点,接近8分钟吧。

3、油热后,放入葱姜齐齐哈尔市癫痫病治疗官网蒜爆香,然后放入意面翻炒。

4、放入青椒红椒及如上所有调味料。

5、翻炒均匀出锅。

6、这一份是没有放辣酱的。

7、这一份是加宁夏那家治疗癫痫病好了辣酱的。

意大利面的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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