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怎么做拌拌水果简单又好吃

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

木瓜(半个)、橙子(半个)、草莓(4个)、车厘子(6个)、原味杯酸(一个)

小孩癫痫的治疗方法>做法步骤:

1、木瓜,橙子,草莓,车厘子改刀成小块。

2、淋上酸奶,拌拌开吃。味道还挺不错的呢!。

木瓜的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆河北治疗癫痫哪家更好固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与香菇、章鱼、玉米面搭配;与南瓜、明虾、基围虾 相克,同食可能会引起不适;

橙子的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含癫娴病有哪些食物不能吃维生素C,富含钾;具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效;可与蜂蜜搭配;与槟榔、虾、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生癫痫发作后应该怎么做素C,富含钾;可与玉米、红糖、豆腐搭配;与猪排、地瓜、红薯相克,同食可能会引起不适;

车厘子的热量(卡路里)64千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;

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