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最正宗花生核桃酥的做法步骤

来源:荷花新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

花生米(100克)、鸡蛋(1个)

辅料:

核桃仁(40克)、低粉(220克)、花生油(110克)、白砂糖(100克)、泡打粉(3克)、小苏打成都治疗羊癫疯多少钱(1克)

做法步骤:

1、准备好原材料。

2、将花生米和核桃仁放到烤箱里烘烤。中层,160度,10分钟。

3、烤好的花生米和核桃仁晾凉。用料理机把花生米和核桃仁磨碎,磨成3/4粉末,1/4小块状,这样嚼起来比较香。

4、低粉小癫痫吃啥管用、泡打粉、小苏打过筛到花生油里。

5、将磨好的花生和核桃粉也倒入花生油里。

6、最后再加入白砂糖。

7、搅拌均匀,待用。

8、用套模里最小号模具压成大小均匀的小饼即可。

9、均匀排满烤盘。

10、烤箱180度预热,然后放中层加热10分钟左癫痫病失神小发作的症状右。

11、取出涂蛋液。

12、均匀涂满蛋液后继续放回烤箱。

13、均匀涂满蛋液后继续放回烤箱,180度15分钟左右。

14、取出,晾凉,即可。

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红酒、黄有没有什么好的药物能治疗癫痫病?豆、毛豆搭配;与黄瓜、秋黄瓜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、香椿、肥牛搭配;与牛奶、鹅蛋、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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