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桂圆的功效与作用及副作用 干桂圆泡水的正确方法 -

来源:荷花新文科普网   时间: 2020-01-09

导语:桂圆的功效与作用及副作用是什么?桂圆其实就是龙眼的另一种叫法,一般我国海南、广东、福建等华南地区的人们都喜欢将桂圆叫做龙眼,但不管怎么叫,它的营养价值是不会变的,桂圆含较高的葡萄糖及微量元素,对身体有多种好处。桂圆除了新鲜吃法,还可晒干食用,一般干桂圆的泡水食用,你知道干桂圆泡水的正确方法吗?以下小编教你。

桂圆的功效与作用及副作用 干桂圆泡水的正确方法

食物功效

桂圆就是龙眼, 其性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C,磷、钙、铁患上癫痫的原因有什么、酒石酸、腺嘌呤、胆碱等成分。有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效;可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常,同时对癌细胞有一定的抑制作用。

据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素,其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

桂圆可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

副作用:龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时侯不宜食用.内有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者忌食.凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高,因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经长沙治癫痫病到哪家医院比较好过多者也忌食;龙眼性热助火,故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食,变味的颗粒不要吃;内有痰火及湿滞停饮者忌服。

干桂圆泡水的正确方法

食物功效

滋补桂圆茶

1、准备去核红枣6个、干桂圆肉、枸杞6粒、适量的红糖。

2、然后将红枣、桂圆、枸杞洗净,红枣切成小块,然后再将这些材料一起放入锅中熬煮,大火煮沸后,继续用小火熬煮10分钟就可以了。

3、最后再加入适量的红糖调味就可以了。

益气桂圆茶

1、准备干桂圆5克、西洋参2克。

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2、将干桂圆、西洋参洗净备用。

3、先将清水煮沸,然后再放入干桂圆和西洋参,继续煮10分钟就可以喝了。

吃桂圆补肾吗

龙眼有壮阳益气、补益心脾等功效。

早在汉朝时期,龙眼就巳作为药用。在《神农本草经》、《本草纲目》等著名的中药书里,都记载着龙眼滋味甘甜,属于温热性质,具有补益心脾、养血安神的功效。至今,龙眼仍然是一味补血安神的重要药物。

可以水煎服用,也可制成果羹食用,还可与白沙糖共同熬成膏剂服用。民间用龙眼肉9克、花生米15克煎汤;或用龙眼两6克、莲子15克、糯米30克熬粥,早晚各吃一次,均有补益的功效。

因思虑过度,引起失眠多梦、健忘、心慌心跳、头晕、乏力、胃口不好等症状,中医认为是心脾两虚,气血不足。治疗的方法是补益心意识丧失,四肢抽搐,患上癫痫病能得到治疗吗?脾,龙眼恰好具有这种功效,治疗心脾两虚的著名方剂归脾九,其中就有龙眼肉的一功。

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