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孕妇两个月怎样养胎呢

来源:南阳新闻网   时间: 2019-10-09

怀孕前三个月之内,都是需要谨慎行事的,养胎保胎工作必须要做好,那么孕妇两个月怎样养胎?孕妇们要想确保胎儿的发育正常,就需要从起居入手,不仅要营养饮食,还要劳逸结合,千万不要过度劳累,而且情绪也要保持正常,切勿过于紧张或悲伤。

孕妇在怀孕两个月不可过度劳累、多休息、睡眠要充足,家务与外出次数也就尽可癫痫病有遗传因素吗能减少,并应控制性生活。切勿搬运重物、登高或激烈运动,如跳跃、扭曲或快速旋转等运动;避免下腹部和腰部受力,要尽量减少上、下楼梯的次数;弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。此时孕妇开始出现妊娠反应,如食欲不振、厌食、恶心、呕吐、嗜睡、乏力及畏寒佳木斯市癫痫专业医院地址怕冷等现象,甚至出现多愁善感烦躁的情绪。孕妇一定要保证充足的睡眠,均衡的营养,愉快的心情。不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查、不接触辐射癫痫的症状有哪些和有毒物质,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。妊娠期白带增多,可在小便以后,用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉,沿外生殖器由前面往后擦洗,以保持清洁。

短途外出,尽量步行,不挤公共汽车;不留于拥挤之处,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。远途外出,尽量回避交通高峰时间,不受拥挤。烟和酒会给胎儿带来不良的影响,两者治疗癫痫病有哪些靠谱的方法都不宜尝试,也尽量避免二手烟。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物,应尽量避免接触。

相信大家对孕妇两个月如何养胎也都很明确了,养胎的措施有很多,尽量不要去人群密集的地方,而且上班族们还要防止让胎儿受到电脑辐射的影响,穿上防辐射服很重要,而且不要与宠物有密切的接触,防止受到病菌的感染。

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