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和宝宝3岁前分床睡 对幼儿睡眠最好

来源:南阳新闻网   时间: 2019-10-09

和宝宝分床睡对于妈妈们来说也许会有一点舍不得,心软下来就不分床了,而且主要是担心宝宝却又希望宝宝早点独立,其实3岁之前分床睡眠,对孩子其实有不少好处,例如有助于克服孩子心理障碍、养成良好睡眠习惯等等尤其对恋母情话严重的孩子。

小宝宝都很依赖自己的父母,一会见不着自己的父母就会哭鼻子。 晚上睡觉,也一定要和爸爸妈妈一起。做父母的都知道,想要宝宝早点独立,就要和宝宝分床睡。

跟小孩分床睡,这问题看似很小,但确实让不少父母伤透脑筋。对此,专家认为,该不该跟宝宝分床睡以及何时开始分床睡,应具体问题具体分析。

她建议,一般而言,最好在孩子3岁之前与父母分床睡眠。因为孩子到3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡觉,有可能滋生恋母或恋父情结,导致孩子日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。

现状:父母心太软难跟宝宝分床睡

3岁的小欢欢自小跟奶奶一起睡,一个月前爷爷病了,奶奶回老家过完年就没再回来,小欢欢一到晚上就吵着要爸爸妈妈陪着睡。过了假莆田市癫痫病专科医院期,爸爸常出差,妈妈晚上回家常有一大堆没完成的文稿要处理。小两口觉得该让欢欢习惯自己睡了,于是坚持每晚给他讲完故事后,只在床前陪他一小会儿。但小家伙总是“软硬兼施”,先说害怕求妈妈陪,再不行就哭闹,夜里还经常蹬被子。

一个星期下来,欢欢病了。奶奶一听直怪妈妈太狠心:孩子这么小,哪能让他自己睡!被折腾得精疲力竭的妈妈看着欢欢病怏怏的可怜样,很快就心软了。可爸爸认为宝宝一时不适应,生病很正常,妈妈心软是“女人见识”,既会影响到对欢欢独立性的培养,还会影响他俩的“私人空间”,小两口因此闹别扭。当欢欢妈妈跟同样有孩子的姐妹们一聊时,发现大半小宝宝不是跟奶奶睡,就跟父母睡,并且认为这样能增强宝宝的安全感、少生病,长大以后更有可能成为健康、合群的人。

对此,专家却认为不能一概而论。因为宝宝跟大人睡,能使妈妈与宝宝更亲近,方便喂奶,减轻妈妈夜间育儿的麻烦和孩子的恐惧。但母婴同床睡眠也存在不少弊端。例如夜间同呼吸、共吸氧,成人的肺活量要比宝宝大得多,大量的氧气被大人夺去;相反,大人呼出的二氧化碳等废气却被宝宝回收了,宝宝可能整夜处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里,使脑组织的新陈代谢受到影响,对发育极为不利。莱芜羊羔疯医院哪好p>

和宝宝分床睡对于妈妈们来说也许会有一点舍不得,心软下来就不分床了,而且主要是担心宝宝却又希望宝宝早点独立,其实3岁之前分床睡眠,对孩子其实有不少好处,例如有助于克服孩子心理障碍、养成良好睡眠习惯等等。

另外,无论是成人还是宝宝,夜里都会翻身数次,同床睡势必互相影响,孩子甚至有被大人压到的危险。因此,分床睡眠不是该不该的问题,而是迟早的事。

“其实,何时开始分床睡眠,除了要考虑家庭环境、父母文化水平和家庭关系模式外,更重要的是必须结合孩子的健康状况、发育水平和个性气质特征来作决定”。专家指出,即便如此,最好在3岁之前就考虑跟宝宝分床睡眠。因为,孩子到了3岁左右时已经能分清自己是男孩还是女孩,他们有了最初的性别意识,心理处于一个重要发育阶段。如果长时间与父母同床睡眠,有可能滋生恋母或恋父情结,导致孩子日后缺乏自爱、自律,甚至形成性识别障碍。

专家分析说,3岁之前分床睡眠,对孩子其实有不少好处——

培养独立的能力:分床睡眠可使孩子逐渐明白自己已“长大了”,并学会做一些力所能及的事平顶山市幼儿癫痫病医院,如做入睡前的准备,自己盖被子,早上自己起床等等。并且,习惯了自己照顾自己以后,孩子对其他的行为规范也更易接受。这些对于培养孩子独立生活的能力,进而形成独立的人格很有帮助。而独立生活能力的培养对儿童适应社会,充分发挥聪明才智有着重要的意义。

克服心理障碍:分床睡眠有助于孩子去面对三岁左右常见的恐惧心理(如怕黑、怕怪物、不敢独睡等等),让孩子逐渐养成勇敢、不怕困难、不依赖他人等良好品质,并学会从父母之外的其他途径获得安全感。

养成良好睡眠习惯:分床睡眠,无论是孩子还是父母的“私人空间”都变得更大,睡眠质量和睡眠时间也更有保障。

大多数跟大人睡惯了的孩子一开始分床睡眠都很不情愿,因此执行起来会有不同程度的困难。专家认为,其实孩子不愿独睡主要存在以下三种心理因素:

恐惧心理:这是孩子成长发育过程中普遍存在的一种内心体验,如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等;夜里大人不在身边时这种体验尤为强烈。

依恋心理:孩子从小在母亲河南看癫痫病的专科医院怀里长大,况且一直与父母同床睡眠,在每天的肌肤接触、爱抚中,孩子容易产生依恋心理,自然不愿意分床睡眠。

孤独心理:孩子与父母同睡眠时,睡前可以说话、听故事,早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话、向父母撒娇,觉得很踏实、很开心。单独睡眠时自然会感到一定程度的孤单。

了解上述心理因素后,家长就可对孩子进行个性化的引导。如:对于容易产生恐惧心理的孩子,家长应允许他将恐惧流露出来,并给予开导,使他懂得:随着他的成长恐惧感是会消失的;对于有强烈依恋心理的孩子,家长可尽量让童床挨着父母的床,把童床靠近父母床一侧的栏杆放低,让孩子感到父母就在身边;对于容易产生孤独心理的孩子,入睡前可多加爱抚、多陪一会儿,讲些好听的故事让他愉快入梦,夜间常去照料,让宝宝不感到狐单。

除了帮助孩子克服恐惧心理外,专家提醒说,让孩子单独睡眠时,应注意床离地面不要太高,以确保孩子万一不慎掉到地上也没有危险。若担心孩子蹬被子,可给他挑选合适的睡衣,并随气温的变化选择不同厚度的被子。在分床的最初阶段,孩子如怕黑,可在床边安个夜灯,待他逐渐适应后再关上。

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