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睡觉时窒息怎么办?

来源:南阳新闻网   时间: 2019-10-09

睡眠质量关系到一天的工作状态,保持充足的睡眠无论对上班族还是学生党来说都是极其重要的,然而,在快节奏的现代,有很多人正面临着失眠的困扰,造成失眠的原因有很多种,睡觉时窒息就是其中的一种,这种情况称之为睡眠窒息症,患者会在睡着时出现短暂性呼吸停止或是无缘无故惊醒。

睡眠窒息症是一种严重失调的疾病,患者会在睡眠中多次停止呼吸,导致血液得不到充足北京哪家治疗羊羔疯氧分,最终难以安睡。睡眠窒息症共分阻塞性、中枢性、混合性三种,其中以阻塞性最常见。这是由于舌头和软腭的肌肉松弛,阻塞着喉部,令空气不能畅通。

很可能是天生的问题:特有脸形——没有下巴或下巴向后退、大扁桃腺、短及粗的颈,都是令喉咙收窄的原因。加上后天长胖,脂肪积聚在气管附近,问题便在晚上出现。日常没有问题,但一旦入睡,便呼吸困难,因为肌肉会在你躺下西安去哪家医院可以看癫痫病睡眠时松弛,进一步将气管收窄,令患者入睡时产生鼻鼾。睡得愈深,肌肉愈放松,渐渐令患者窒息,于是连鼻鼾也消失掉。

这时,如果睡在身边的伴侣,发觉对方突然静了,但胸口仍有起伏,便是患者试图呼吸的表现。十多秒至三四十秒后,大脑会发出信息:“你还不醒过来,便会缺氧死!”于是患者会转醒,大力吸气,大量空气涌入令胸口压力转变,发出另一下响亮的鼻鼾声。

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此外,睡眠不足会影响喉肌功能;服用安眠药、镇静剂,也会令喉咙肌肉松弛;烟酒会刺激喉咙,甚至引致发炎。所以,充足睡眠,戒烟戒酒兼少服药物,都非常重要。专科医生指出:“最有效是使用鼻腔正压气呼吸机,因为这种病最主要气管被阻塞。”这副仪器,是一个鼻罩加打气机,打气机将空气加压,经鼻罩打进患者呼吸道。情况较轻微的,可以在睡觉时戴牙箍,令下颚尽量向前。他们也会建癫痫的初期症状是什么能治好议病人打侧睡觉,减轻舌头后退的情况。但这些方法,就好像戴眼镜一样,不能根治疾病。

以上就是小编带来的关于睡觉时窒息的相关信息。在这里,小编建议如果有这种情况的朋友千万不要服用安眠药来解决,因为长期服用安眠药会产生依赖性,是药三分毒,并且服用安眠药这种方法治标不治本,可以通过心理治疗,保持心情愉悦,适当的体育锻炼也能缓解。

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