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缤纷色彩 花样减肥_减肥

来源:南阳新闻网   时间: 2018-12-15

  减肥失败的一个主要原因就是「无趣」,吃来吃去就是那几样东西,很容易让人厌烦。最近法国流行所谓的「北京哪家医院能治好癫痫病彩色减肥菜单」,其实就是把食物按照颜色区分为红、黄、橙、绿、白五种,每天吃一种颜色的食物。菜单中包含大量的云南昆明市军海脑科医院的等级是几级蔬果,不但色彩缤纷,还能兼顾营养均衡,而且准备容易,吃起来也很有趣。不过还有个小问题:蔬菜的颜色不难分辨,治疗癫痫病的医院但鱼和肉如果只分为红色和白肉,其它日子怎么办?在这份菜单中把咖哩算成橙色,所以咖哩鸡就是橙色的,熏鲑鱼也是衡水哪儿治小儿癫痫好橙色的,烤鸡肉则算黄色。实在没有绿色的肉,就用豆类来取代,还是可以摄取到足够的蛋白质。

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